La Hoja de Sen puede tomarse, principalmente, de dos formas:
- Infusión: La planta de Sen es bastante amarga por lo que a la hora de preparar la infusión podemos incorporarle jengibre, menta o hinojo para hacer que la infusión sea más agradable al paladar. Su preparación es bastante sencilla: colocamos 1 o 2 gramos de hojas de sen por cada 250 ml de agua, ponemos a calentar y pasados unos 5 minutos para que el líquido se impregne de los nutrientes de la planta ya podemos consumir la infusión.
- En pastillas de Hojas de Sen o complementos alimenticios naturales que incluyan como ingrediente activo la Hoja de Sen.