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QUE ES:

¿Qué es la medicina natural o herbaria?

Las investigaciones en el campo de la medicina tradicional herbolaria están atrayendo un creciente interés día a día, a pesar de que aún no existe una uniformidad de criterios en cuanto a su definición.

La medicina herbaria representa la forma más ancestral de cuidado de la salud, empleando plantas y extractos de hierbas por sus propiedades terapéuticas. Este enfoque médico ha sido abordado desde tres perspectivas distintas:

  • Ayurvédica herboristería
  • Herboristería tradicional China
  • Medicina herbaria occidental

Aunque se refiere al mismo concepto, existen diversos términos para describir el uso de plantas medicinales en la práctica médica. Estos términos varían según la región y la cultura.

Breve historia de la medicina natural herbaria

  • Griegos y romanos: Entre los destacados figuran Teofrasto (370-287 a.C.), autor de un libro sobre plantas y piedras; Plinio el Viejo (siglo I d. C.) con su monumental obra "Historia natural", que abarca 37 volúmenes, algunos de los cuales están dedicados a las propiedades terapéuticas de las plantas. Asimismo, Claudio Galeno (131-200 d. C.) en sus escritos fue el primero en sistematizar y codificar medicamentos derivados del reino vegetal, animal y mineral.
  • Siglos XV al XVII: Durante este período, los herbolarios describían el conocimiento de las hierbas medicinales basándose en la botánica, y sus tratamientos generalmente resultaban efectivos.
  • Siglos XVIII y XIX: La investigación química de la composición de productos naturales, la síntesis de sustancias activas, la llegada de los antibióticos y el surgimiento de la industria farmacéutica condujeron a que los productos de origen natural, los extractos y las drogas secas pasaran a un segundo plano en la medicina.
  • Últimas décadas del siglo XX: Experimentamos un resurgimiento del interés en la Medicina Occidental herbaria.

¿Qué medicinas contienen las plantas?

Las plantas contienen compuestos terapéuticos llamado fitoquímicos. Por ejemplo, sustancias como cafeína, nicotina, cocaína y opio son ejemplos de fitiquímicos. Existen miles de fitoquímicos diferentes los cuales son aplicados en la medicina herbaria y cada planta es única.

Las sustancias fitoquímicas son compuestos generados por las plantas, donde "fito" significa "planta". Estas sustancias se hallan en frutas, verduras, cereales, legumbres y otras plantas.

¿Cómo funciona la medicina natural?

A diferencia de la medicina química, los naturopatas tratan de encontrar la causa subyacente de una enfermedad en lugar de tratar los síntomas individuales.

La naturopatía o medicina natural se basa en cambiar estilos de vida y nutrición. Para ello se utiliza una gran variedad de productos naturales, técnicas y procedimientos: suplementos nutricionales, complementos alimenticios, terapia herbal, manipulación, ejercicios físicos suaves y masajes de las articulaciones.

La superioridad de la medicina natural

Lo que distingue a la medicina natural es su composición, ya que las plantas están formadas por una mezcla precisa de numerosos compuestos, en lugar de un solo compuesto aislado, como en los fármacos sintéticos. Esto conlleva un efecto más equilibrado y una reducción en los efectos secundarios. Uno de los problemas de los medicamentos convencionales creados por el ser humano es la presencia de múltiples efectos secundarios y la posibilidad de toxicidad a largo plazo.

Medicina preventiva

Con frecuencia, la medicina natural se clasifica como medicina preventiva. Esto implica que se puede emplear a lo largo del tiempo para fortalecer y revitalizar órganos, tejidos y glándulas del cuerpo. Algunos ejemplos son el jengibre, la cúrcuma, el hinojo, la centella asiatica, entre muchos otros.

Realizar una desintoxicación anual basada en hierbas para purificar el colon y el hígado es también un enfoque efectivo de la medicina natural para prevenir desequilibrios metabólicos, toxicidad y la inflamación.

Remedios caseros

Todos hemos oído hablar de los remedios de la abuela. Pués bien, otro aspecto genial de la medicina natural es que puedes encontrar muchas cosas que puedes hacer desde casa. Puedes sembrar pantas como estas para tu farmacia casera. Algunos de ellos son:

  • Jengibre con Limón: El té de jengibre y limón puede ser complementado con una pizca de miel para realzar sus propiedades y ventajas. De esta manera, obtendrás una bebida deliciosa y dulce que puedes disfrutar en cualquier instante del día.
  • Centella asiática: La medicina oriental y africana valora sus habilidades para inducir la relajación, reducir la ansiedad y promover la longevidad, entre otras cualidades.
  • Hojas de Sen: Cuando ingerimos Sena, nuestro organismo inicia un proceso de eliminación de desechos y toxinas a través de las heces y la orina.
La información en la Red puede ser útil como guía, pero nunca debe reemplazar la opinión de un profesional médico. Este último es quien evaluará la información en el contexto adecuado.

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